رژیم غذایی کتوژنیک

ketogenic diet






نوشته شده توسط : کتو سلامت


در دسته مطالب : دسته‌بندی نشده


در تاریخ : 15 بهمن 1398


در رژیم عجله نكنيد




عجله نکنید..

قطعا اوايل رژيم كاهش وزن مشهود تره!!!

ولي اين كاهش از چربيهاتون نيست!!!

از آب بدنتون خواهد بود!!!!

به مرور سرعت كاهش وزن كم شده و كاهش سايزتون مشهود خواهد شد!!!!

اين كاهش سايز قطعا از كم شدن حجم چربيهاتون خواهد بود و نه هيچ چيز ديگه!!!!

ممكنه در بعضي مواقع حتي وزنتون بيشتر هم بشه!!!

ولي مهم نيست،

آب هاي از دست رفته جايگزين شدند كه وزنتون زياد شده و نه چربيهاتون!!!!

كاهش وزن معيار درستي نيست،

كاهش سايز مهمه،

قطعا در طول مدتي كه وزنتون ثابته در حال كم شدن سايز خواهيد بود،

ولي چون آب هاي از دست داده جايگزين ميشن،

شما كاهش وزن رو نميتونيد اندازه بگيريد،

مگه شما توي يك ماه چاق شديد كه توقع داريد يك ماهه لاغر بشيد؟؟!!!









مطالب مرتبط